بواسیر یا هموروئید چیست و چگونه درمان می شود؟

این عارضه را می توان یکی از شایع ترین بیماریهای ناحیه مقعد و نشیمنگاه معرفی کرد که اغلب با درد و ناراحتی زیادی همراه است. بواسیر یا هموروئید به اتساع و تورم رگ های ناحیه مقعد و رکتوم (انتهای راست روده) گفته می شود. در واقع این بالشتکها به صورت طبیعی در مقعد وجود دارند و نقش مهمی را در عمل دفع ایفا می کنند، اما زمانی که از حالت طبیعی خود خارج و دچار التهاب شوند، در قالب بیماری هموروئید بروز پیدا می کنند. اگر این بالشتک های ملتهب شده در خارج و اطراف مقعد ایجاد شوند، بواسیر خارجی و اگر در داخل مقعد و رکتوم باشند، بواسیر داخلی است.

علائم بواسیر یا هموروئید

این عارضه ممکن است در ابتدا نشانه خاصی نداشته باشد و فرد تا زمان بروز علائم از بیماری خود بی خبر باشد. البته انواع مختلف بواسیر می تواند علائم مختلفی داشته باشد و این نشانه ها همیشه به یک شکل نیست. نشانه های شایع بواسیر را در زیر بررسی می کنیم:

• خونریزی از مقعد که معمولا بدون درد است (در هموروئید داخلی)
• احساس خارش و سوزش
• لمس برآمدگی در داخل یا اطراف مقعد
• درد زیاد هنگام پیشرفت بیماری
• احساس دفع ناقص

دلایل بروز هموروئید

ایجاد فشار در ناحیه مقعد را می توان اصلی ترین علت بروز بواسیر دانست که نداشتن تغذیه مناسب و مشکلات گوارشی هم در بروز آن بی تاثیر نیستند.

سایر عواملی که منجر به ایجاد فشار در ناحیه مقعد می شوند:

• رابطه مقعدی
• یبوست مزمن
• اسهال مداوم
• مصرف کم مایعات
• انجام برخی ورزشهای سنگین
• زور زدن زیاد هنگام دفع مدفوع
• نشستن زیاد و عدم تحرک کافی
• بالا رفتن سن و ضعیف شدن عضلات اسفنکتر مقعدی

کیست مویی یا سینوس پیلونیدال

بامردم/ کیست مویی یا سینوس پیلونیدال هم یکی از بیماریهای ناحیه مقعدی است که در زیر پوست بالای مقعد و در قسمت استخوان دنبالچه ایجاد می شود. این عارضه به شکل سوراخی پر از مو در زیر پوست بوجود می آید و معمولا با چرک و عفونت همراه است. عفونت هر از گاهی به سطح پوست منتقل می شود و از راه سوراخ های ریزی که در سطح ایجاد کرده، خارج می شود. اگر این ترشحات چرکی راهی برای خروج نداشته باشند، در زیر پوست تجمع پیدا کرده و منجر به ایجاد آبسه دردناک می شوند.

علائم کیست مویی

علائم بیماری پیلونیدال اغلب زمانی که دچار عفونت می شود، بروز پیدا می کند. در واقع زمانیکه بیماری حاد و مزمن می شود علائم قابل مشاهده اند. البته هنگام لمس میتوان توده ای سفت را احساس کرد. برخی از علائم کیست مویی:

• ترشحات چرکی
• التهاب و قرمزی پوست
• احساس درد موقع نشستن
• ایجاد سوراخ و حفره هایی بین دو باسن

درمان بواسیر با حبوبات

هنگام تلاش برای جلوگیری از ملتهب شدن توده های هموروئید، قانون اصلی این است که مطمئن شوید فیبر کافی دریافت می کنید.

شما می توانید دو نوع فیبر را از غذای خوراکی خود دریافت کنید: محلول و نامحلول. در حالی که نوع محلول آن یک ژل در دستگاه گوارش شما تشکیل می دهد و می تواند توسط باکتری های دوست هضم شود، فیبر نامحلول به حجیم شدن مدفوع شما کمک می کند.

لازم است بدانید که برای تقویت روده ها و داشتن سیستم گوارش سالم، به هر دو نیاز دارید.

مجله آشپزی تاپ کوکینگ بیان میکند؛ حبوبات دانه های خوراکی گیاهان هستند. آنها شامل لوبیا، عدس، نخود، سویا، بادام زمینی و نخود می باشند.

آنها مملو از هر دو نوع فیبر هستند اما به خصوص نوع غنی آنها شامل نوع محلول است.

به عنوان مثال، ۱ فنجان (۱۹۸ گرم) عدس پخته تقریباً ۱۶ گرم فیبر دارد. این حدود نیمی از فیبر مصرفی توصیه شده است.

بیشتر بزرگسالان باید ۲۱ تا ۳۸ گرم در روز دریافت کنند، اگرچه ممکن است بسته به سن و جنسیت شما متفاوت باشد.

عدس و سایر حبوبات می‌ توانند مدفوع شما را حجیم کرده که این امر باعث می‌ شود هنگام رفتن به دستشویی زور بزنید. این مورد می تواند به پیشگیری از هموروئید یا کاهش علائم آن کمک کند.

غلات کامل

غلات کامل مانند حبوبات، به عنوان نیروگاه های تغذیه ای معرفی می شوند. این به این دلیل است که آنها جوانه، سبوس و اندوسپرم خود را که مملو از اجزای مفیدی مانند فیبر هستند، حفظ می کنند.

غلات کامل به خصوص غنی از فیبر نامحلول هستند. که به حرکت گوارش شما کمک می کند، در نتیجه می تواند به کاهش درد و ناراحتی مرتبط با بواسیر کمک کند.

به خاطر داشته باشید که غلات کامل فراتر از آرد و نان گندم کامل است. در حالی که اینها گزینه های خوبی هستند، این دسته شامل جو، ذرت، کینوا، برنج قهوه ای، چاودار کامل و جو نیز می شود.

هنگامی که می خواهید علائم هموروئید را کاهش دهید، بلغور جو دوسر گزینه خوبی برای گنجاندن در رژیم غذایی خود است.

حاوی نوع خاصی از فیبر محلول به نام بتاگلوکان است که با عمل کردن مانند یک پروبیوتیک به میکروبیوم روده شما کمک می کند. پروبیوتیک ها به تغذیه باکتری های دوست در روده شما کمک می کنند.

هنگام خرید بلغور جو دوسر، به خاطر داشته باشید که پختن جو دوسر زمان بیشتری می برد اما کمتر فرآوری شده است.

بهترین ورزش برای بواسیر یا هموروئید؛ درمان و بعد از عمل

انجام برخی ورزش ها می‌ تواند به بهبود بواسیر (ورزش برای بواسیر یا هموروئید) کمک کند، اما بیشتر ورزش‌ ها باید با دقت و با توجه به شرایط فرد انجام شود. ورزش‌ هایی مانند پیاده روی، شنا، یوگا و پیلاتس می‌توانند بهبود علائم بواسیر یا هموروئید کمک کنند. 

اما ورزش‌ های سنگین مانند وزنه‌ برداری و تمریناتی که بر ناحیه تناسلی تاثیر می گذارند، ممکن است عوارض بیشتری داشته باشند. همچنین، تغذیه مناسب و مصرف آب کافی نیز در درمان بواسیر بسیار مهم است. در هر صورت، قبل از شروع هر گونه برنامه ورزشی یا تغییرات در رژیم غذایی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

بهترین ورزش برای رفع بواسیر

https://omigo.ir/ بواسیر یکی از بیماری معمول شریانی در اطراف مقعد است.

ورزش برای مدیریت و رفع بواسیر میتواند مفید باشد. ورزش‌ هایی مثل پیاده‌ روی، شنا، و یوگا می‌ توانند بهبود عملکرد روده و ضربان قلب را تقویت کنند که این موارد می‌ توانند به پیشگیری از تشدید بواسیر کمک کنند. البته، قبل از هرگونه فعالیت ورزشی، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه یا جراح عمومی مشورت کنید.

از طرفی، ورزش‌ های سنگین مانند وزنه‌ برداری یا فعالیت‌ هایی که باعث فشار زیاد بر روی ناحیه مقعدی می‌ شوند، ممکن است وضعیت بواسیر را تشدید کنند، بنابراین باید دقت کافی را داشته باشید. 

هرگز فراموش نکنید که مشورت با یک پزشک یا متخصص تغذیه، همونطور که گفته شد، امری بسیار حائز اهمیت است. هر گونه تغییرات در برنامه ورزشی یا رژیم غذایی باید با نظر یک حرفه‌ ای صحت سنجی شود.

همچنین بخوانید: عمل جراحی بواسیر

ورزش برای هموروئید در دوران بارداری

بارداری یک دوره حساس و مهم برای هر مادری است و مواقعی که با بواسیر مواجه می‌ شوند، واقعاً ناراحت‌ کننده است. اما، برای راهنمایی در این باره، قصد داریم چند توصیه‌ مرتبط با ورزش و بواسیر در بارداری را به اشتراک بگذاریم.

در بارداری، بواسیر معمولاً ناشی از فشار اضافی بر روی رگ‌های خونی در مقعد به خصوص در ماه های دوم و سوم بارداری است. به همین دلیل، فعالیت‌ های ورزشی که فشار را کاهش دهند می‌ توانند مفید باشند.

ورزش‌ هایی که به رشد و تقویت عضلات در این دوره کمک می‌ کنند و فشار را از مقعد کاهش می‌ دهند، برای مثال پیاده‌ روی، شنا، یوگا، و حتی تمرینات تنفسی مثل تمرین تنفسی عمیق، می‌ توانند باعث بهبود عوارض بواسیر بارداری شده و آنها را از بین ببرند. 

آیا وازلین برای درمان بواسیر موثر است؟

وازلین چیست؟

وازلین نوعی ماده یا ژل می باشد که از مشتقات نفت می باشد. یعنی پایه اصلی ساختار این ماده ترکیب نفت و موم می باشد. این ژل با قابلیت های بالایی که دارد سالهاست مورد استفاده عموم برای درمان و بهبود انواع زخم ها، التهاب ها، سوختگی، پوستهای فرسوده و… به کار می رود.
ژل وازلین قابلیت نگه داشتن آب درون پوست را داشته و موجب حفظ رطوبت مورد نیاز آن است. این امر به گونه ای است که مردم تصور می کنند وازلین قابلیت پخش رطوبت را در پوست دارد. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا با انواع کاربرد های آن، و بخصوص نقش وازلین برای بواسیر آشنا شوید.

بواسیر چیست؟

بواسیر یا هموروئید نوعی بیماری مقعدی و ناحیه نشیمنگاهی میباشد که در اثر متورم شدن عروق ناحیه مقعد و رکتوم پدید آمده و دارای دو نوع هموروئید خارجی و داخلی می باشد. هموروئید با درد شدید، سوزش، خارش و گاهی خونریزی ناشی از بواسیر خونی همراه بوده که فعالیت های روزانه فرد را تحت تاثیر قرار می دهد.
از آنجایی که این بیماری به راحتی قابل درمان و بازگشت به داخل نیست، بسیاری از روشهای درمانی از نتیجه مطلوبی برخوردار نبوده و گاهی موجب حاد شدن بیماری می گردند. درمان هموروئید با لیزر یکی از بهترین راه های بهبود این بیماری بوده و می تواند از نتایج خوبی برخوردار باشد.

وازلین برای بواسیر چه تاثیری دارد؟

همانطور که گفته شد، وازلین دارای کاربرد های فراوانی است که آن را به یک ماده محبوب تبدیل نموده. حال باید نقش آن را به طور اساسی در درمان بواسیر بررسی نماییم. همانطور که پیشتر گفته شد، بواسیر بیماری است که با متورم شدن عروق ناحیه راست روده و رکتوم به وجود می آید.
تنها درمان این عارضه که از نتایج خوب برخوردار است لیزر بوده و امکان بازگشت را تا حد زیادی کاهش می دهد. اگر بخواهیم نقش وازلین برای درمان بواسیر را بررسی نمایم، باید بدانید عمدتا وازلین برای درمان بواسیر یا از بین بردن آن هیچگونه نقش ندارد.
اما چرا برخی افراد برای هموروئید از وازلین استفاده می کنند؟ باید بدانید عمدتا وازلین در درمان بواسیر تاثیر ندارد و نمی تواند آن را از ریشه درمان کند اما در کاهش علائمی چون سوزش، خارش، التهاب، قرمزی، ترک خوردن بواسیر که بیرون زده است بسیار ماده موثری شناخته می شود.
البته بدانید این کاهش علائم موقت بوده و ممکن است با این کار و سرکوب کردن علائم سبب حاد شدن بیماری شوید.

منبه:کلینیک نشیمنگاه

آیا میتوان وازلین را درمان بواسیر دانست؟

وازلین یک ماده رطوبت بخش و چرب است که تنها می تواند پوست را مرطوب نگه دارد. حال چرا برخی افراد از وازلین برای درمان بواسیر استفاده می کنند؟ روشهای خانگی، تغذیه ای یا حتی دلیل استفاده وازلین به عنوان درمان هموروئید این است که زمانی که بیمار وازلین را بر مقعد خود استعمال می کند، با رطوبتی که این ماده ایجاد می کند، سبب نرم شدن پوست این ناحیه شده و علائم آن را کاهش می دهد.
همچنین باید دانست نمی توان این ماده را یک روش درمانی دانست و تنها می توان از آن به عنوان یک کاهش دهنده علائم یاد کرد.

عوارض شیاف گلیسیرین چیست؟

مصرف شیاف گلیسیرین در برخی افراد ممکن است با عوارضی همراه شود که اغلب موقتی هستند، این عوارض عبارتند از :

• سردرد و سرگیجه
• درد و تحریک پذیری
• احساس تشنگی مداوم
• تهوع
• استفراغ و اسهال
• گرفتگی عضلات
• افزایش قند خون
• گلیکوزوری خفیف ( پیدایش گلوکز در ادرار )

در صورت بروز هر یک از این علائم مصرف دارو را قطع و با پزشک در این باره مشورت نمایید.

موارد منع مصرف

افرادی با شرایط زیر باید از مصرف شیاف گلیسیرین بپرهیزند :

• حساسیت به داروی گلیسیرین
• اختلالات کبد و کلیه
• جراحی شکم
• سالمندان
• بیمارانی که در دوره نقاهت پس از جراحی رکتوم قرار دارند.
• بیماری دیابت
• انسداد روده
• درد شکم

منبع کلینیک زارعی